Como Superar O Fim De Um Relacionamento – 5 Dicas Infalíveis

Não Se Desespere com o Fim De Um Relacionamento,

Tudo Passa Se Você Fizer Sua Parte…

 

 

Quem foi que disse que esquecer um grande amor é tarefa fácil? Após o fim de relacionamento, muitas coisas mudam na vida de uma pessoa e esquecer tudo aquilo que foi vivido pode ser muito doloroso.

O fato de se desfazer das lembranças rapidamente é quase impossível, podendo levar algum tempo. Ainda mais quando o amor era de fato verdadeiro. Rompimentos levam a mudanças radicais da rotina.

E mudanças normalmente mexem muito com o nosso psicológico, sendo assim é preciso estar forte e preparada o suficiente para poder enfrentar a dor de uma separação. Se você passou por isso, mas ainda não superou, ou ainda está passando pelo fim de um relacionamento, não desista: com as nossas dicas de hoje você certamente vai dar a volta por cima, pode ter certeza.

 

Será o tempo de Casamento ou Namoro?

Muitas pessoas acham que o tempo de relacionamento é o fator determinante para medir o sofrimento que uma pessoa sentirá após a separação. Entretanto, isso não tem relação alguma, visto que um casamento de dez anos, por exemplo, pode acabar aos poucos. E muitas vezes sem sofrimento, visto que a relação já havia se acabado com o passar dos anos.

Em contrapartida, um namoro de poucos meses, ao chegar ao fim, pode gerar um sofrimento de longos anos. Sendo assim, o tempo não é o fator determinante, e sim o sentimento que havia entre o casal. Se um dos dois decide pôr um ponto final na relação e o outro consente tranquilamente, isso significa que o sentimento que tinha ali já havia morrido gradativamente para ambos.

 

Tire um tempo para lamentar sua perda

 

O fim de um relacionamento pode parecer impossivelmente assustador imaginar sua vida sem a pessoa amada. Mas é importante chegar a um acordo com essa nova realidade e aceitá-la antes que você possa seguir em frente.

Embora possa parecer atraente avançar rapidamente nesse período de tristeza, mantendo-se ocupado com outras coisas e pessoas, a realidade é o fim de um relacionamento que requer um período de luto no qual processamos o que aconteceu.

Este é um período de tempo em que aqueles que sofrem de um coração partido podem refletir sobre o relacionamento e seu próprio comportamento. Em vez de tentar reprimir esses sentimentos, permitir-se senti-los é essencial para o processo de cura.

E enquanto você está refletindo sobre o relacionamento e suas emoções relacionadas ao rompimento, você pode aprender uma coisa ou duas sobre si mesmo e o que você quer de um relacionamento futuro.

 

Brilho eterno de uma mente sem lembranças

Todo mundo se pergunta “Como superar o fim de um relacionamento de forma rápida?”. Não existe receita para isso, a não ser que você utilize as artimanhas que a protagonista utilizou no filme “Brilho eterno de uma mente sem lembranças“. No longa, Joel (Jim Carrey) e Clementine (Kate Winslet) formam um casal que durante anos tentaram fazer com que o relacionamento desse certo. Desiludida com o fracasso, Clementine decide esquecer Joel para sempre. Para isso, se submete a um tratamento experimental que promete retirar de sua memória todos os momentos vividos com ele.

Após saber de sua atitude, Joel entra em depressão, frustrado por ainda estar apaixonado por alguém que deseja esquecê-lo. Decidido a superar a situação, ele também se submete ao tratamento.

Porém, no decorrer da operação, percebe que não quer excluir Clementine de sua vida, e sim manter bem vivos em sua memória os momentos em que estiveram felizes. A partir de então, ele enfrenta uma árdua luta dentro de sua própria cabeça para que essas memórias continuem vivas em sua mente. Se ainda não assistiu a esse longa, fica a dica!

Para tudo há uma saída, sendo assim decidimos trazer uma breve lista com alguns passos para amenizar a dor do rompimento.

 

Dicas de como superar o Fim De Um Relacionamento…

Seguindo esses passos, você vai superar tudo isso que está passando. Vamos lá?

• Autoestima – Cuide-se

Durante o tempo da separação, muitas pessoas passam a não cuidar de si. Não se deixe abater, pois isso pode piorar sua autoestima. Vista-se com roupas bonitas, cuide dos cabelos, das unhas e da saúde. Procure investir em você!

• Mantendo longe a lembrança

Evite guardar tudo que lembre o ex: fotos, roupas, presentes ou objetos pessoais que possam reavivar a lembrança de um passado que precisa ser esquecido. Jogue tudo fora.

• Longe de Álcool e drogas

Jamais use bebidas ou drogas como válvulas de escape para esquecer um amor antigo. Isso não funciona! Só tende a piorar a situação. Se quiser uma distração, matricule-se em um curso bem divertido. Foque no seu progresso!

• Aproxime-se de Amigos e familiares

O fim de relacionamento não é fácil e todos sabem. Sendo assim, não tenha medo de procurar amigos e familiares para desabafar. Tente se divertir, visite lugares interessantes na companhia das pessoas que mais te amam. Essa técnica vai te ajudar muito a esquecer um(a) ex.

• Confie no Tempo, O Senhor do destino

Se você viveu algo encantador no seu ultimo relacionamento, lembre-se de que você pode viver algo melhor com outras pessoas, basta se permitir. Mesmo que demore um tempo, certamente você vai se apaixonar e vivenciar um novo amor, superando a dor deste relacionamento que tanto marcou sua vida.

 

Reconecte-se consigo mesmo

 

Em muitos relacionamentos, o foco principal é “nós” em vez de “eu” ou “eu”. Mas o fim de um relacionamento oferece uma oportunidade única – fazer um balanço de onde você está na vida e depois fazer algo por você .

Embora possa parecer clichê, o fim de um relacionamento lhe oferece a chance de se reconectar com você. Isso pode significar pegar um novo hobby ou se reunir com amigos, fazer novos amigos…

Ter tempo para fazer coisas que fazem você se sentir bem, gostar de ver a família, encontrar um novo talento ou sair de férias ajudará a melhorar seu humor matinal. Este foco em si mesmo também significa que você pode entrar em seu próximo relacionamento com uma autoconsciência que pode ter perdido.

Em vez de se apressar em um novo relacionamento, reserve um tempo para se concentrar em seu relacionamento com você.

 

Não deixe que o fim de um relacionamento te entristeça.

É preciso compreender que todo mundo já passou por isso. Se depois de tudo isso você ainda se sentir mal com relação ao término, busque ajuda médica.

Compartilhe esse conteúdo e ajude mais pessoas!